10 alimenti contro l'ansia
L'ansia è il disturbo psichiatrico più comune al mondo. Nel 2019 l'OMS ha contato più di 264 milioni di persone affette da questo disturbo, ma dopo...
5 tecniche per l'autocontrollo emotivo
La meditazione non solo ci aiuta a rilassarci, ma anche a controllare i pensieri che ci vengono in mente disordinatamente ed a...
Consigli per un'alimentazione sostenibil...
Vuoi sapere come rendere la tua alimentazione quotidiana più sostenibile? Scopri con gli esperti NaturHouse le chiavi per un'alimentazione sostenib...
5 esercizi di respirazione e rilassamento
Gli esercizi di respirazione si sono rivelati molto efficaci per rilassarsi e soprattutto per calmare l'ansia e lo stress. Scoprili con noi!
Dieta naturale...il modo giusto di volersi be...
Recuperiamo le basi di una sana e corretta alimentazione e di una dieta naturale per vivere al meglio.
Obiettivo benessere
Star bene è una questione complessa, uno stato di equilibrio tra i fattori che ci determinano come individui. Con almeno cinque aree coinvolte. Sco...
Il boom del Bio
Da moda a stile di vita: biologico oggi significa prendersi cura di sé e dell’ambiente. Scopri quanto ne sai rispondendo “vero” o “falso” a queste ...
