Naturblog

I burger di ceci sono un’ottima alternativa vegetariana a quelli classici di carne. Prova questa buonissima ricetta light.

L'agar-agar è una gelatina di origine vegetale derivata da alghe molto popolari in Asia per secoli. Scopri cos'è l'agar-agar e a cosa serve!

Il ferro aiuta a prevenire l'anemia e a proteggerti dalle infezioni. Se non conosci nessun alimento ricco di ferro, leggi qui.

L'acqua è vitale per tutti i sistemi del corpo. Scopri quanta acqua dovresti bere secondo il tuo peso e la tua età.

Il tofu è un alimento di origine cinese che racchiude diverse proprietà interessanti. Ti raccontiamo cos'è e quali sono i benefici del tofu.

Le banane sono un vero superalimento. Dall'aumento dell'energia al miglioramento della pelle. Ti diciamo 5 benefici delle banane.

Il soufflé alla vaniglia è un dessert delizioso da leccarsi i baffi. Impara a prepararlo e sorprendi i tuoi invitati.

Sicuramente non ti sei mai chiesto se le arachidi sono un legume, perché molto probabilmente pensi che siano un frutto secco. Scopri la verità.

Presente in alimenti come uva, mirtilli o vino, il resveratrolo ha proprietà che ritardano l'invecchiamento. Ti raccontiamo tutti i dettagli.

Ti mostriamo 5 cibi sazianti che non fanno ingrassare. Ti manterranno sazio più a lungo, aiutandoti a perdere peso più velocemente.