Contorni

Serata a casa con amici a guardare la partita? O serata relax con film e divano? Abbiamo da proporti il complemento perfetto per l’occasione: un piatto che ti farà sentire in compagnia, ti darà gusto e carica lasciandoti godere una serata in amicizia e leggerezza senza dover ricorrere al solito fast food.

Le melanzane sono il pass per le ricette estive più mediterranee, ecco quindi che ti proponiamo la ricetta delle melanzane ripiene alla siciliana, versione light ma molto gustosa.

Il contorno dell'estate? Peperoni friggitelli con pomodorini, naturalmente! Per intenderci i peperoni friggitelli sono quei peperoni verdi dalla forma allungata che, a seconda della regione, vengono chiamati anche "friarielli". 

Voglia di un aperitivo light, sano e gustoso? Prova lo sfizio di verdure, solo 148 kcal a porzione, un ottimo intermezzo dopo una giornata di mare e prima di una cena sana e light.

.