Benessere

I raffreddori stagionali possono durare più a lungo senza una corretta alimentazione. Ecco 6 alimenti per combatterli.

Il pepe nero aiuta a stabilizzare il livello di zucchero nel sangue e migliora la salute del tratto digestivo. Scopri ulteriori vantaggi e proprietà!

Che si tratti di lavoro o di adattamento alla vita post-pandemia, potresti provare ansia e nervosismo. Puoi contrastarli con questi alimenti.

È consigliato bere acqua di cocco dopo un allenamento faticoso o intenso perché è una fonte di elettroliti naturali. Leggi qui e scopri di più.

Mangiare anguria durante la gravidanza ha diversi benefici come quello di poter ridurre il rischio di sviluppare la preeclampsia. Scoprilo più benefici.

La maggior parte di noi ha sofferto di stitichezza una volta nella vita. Ti insegniamo 5 alimenti che ti aiuteranno con la stitichezza.

Sei fan del riposino pomeridiano? Scopri tutti i benefici della siesta.

La nausea e la fatica durante il primo mese di gravidanza rendono difficile mangiare per due. Scopri cosa mangiare durante questo mese.

Per avere una buona salute ossea e prevenire l'osteoporosi, bisogna consumare una varietà di alimenti sani e integrali. Te li mostriamo.

I gusci d'uovo sono una delle fonti di calcio più economiche e anche le più efficaci. Scopri 7 proprietà dei gusci d'uovo!