Naturblog

Per avere una buona salute ossea e prevenire l'osteoporosi, bisogna consumare una varietà di alimenti sani e integrali. Te li mostriamo.

I gusci d'uovo sono una delle fonti di calcio più economiche e anche le più efficaci. Scopri 7 proprietà dei gusci d'uovo!

Gli alimenti afrodisiaci sono stati usati fin dai tempi antichi per aumentare il desiderio sessuale. Ti sveliamo quali sono i più afrodisiaci!

Originaria del Sud America, la feijoa è un frutto coltivato principalmente negli antipodi neozelandesi. Conosci a fondo le proprietà della feijoa.

I burger di ceci sono un’ottima alternativa vegetariana a quelli classici di carne. Prova questa buonissima ricetta light.

L'agar-agar è una gelatina di origine vegetale derivata da alghe molto popolari in Asia per secoli. Scopri cos'è l'agar-agar e a cosa serve!

Il ferro aiuta a prevenire l'anemia e a proteggerti dalle infezioni. Se non conosci nessun alimento ricco di ferro, leggi qui.

L'acqua è vitale per tutti i sistemi del corpo. Scopri quanta acqua dovresti bere secondo il tuo peso e la tua età.

Il tofu è un alimento di origine cinese che racchiude diverse proprietà interessanti. Ti raccontiamo cos'è e quali sono i benefici del tofu.

Le banane sono un vero superalimento. Dall'aumento dell'energia al miglioramento della pelle. Ti diciamo 5 benefici delle banane.