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Se stai cercando una ricetta facile e veloce, ma anche gustosa e salutare, questo petto di pollo con limone e capperi è la soluzione ideale!

I benefici del tè matcha sono molteplici: tra tutti, stimola la mente e rilassa il corpo. Scoprili tutti attraverso il nostro articolo.

Nella zona di comfort tutto è familiare e ci possiamo muovere liberamente sentendoci sempre a nostro agio. Scopri qual è il significato di zona di comfort.

La zucca è la regina indiscussa degli ortaggi autunnali e uno degli ingredienti più utilizzati in cucina durante le stagioni fredde.

Star bene è una questione complessa, uno stato di equilibrio tra i fattori che ci determinano come individui. Con almeno cinque aree coinvolte. Scopri quali e se nella tua vita sono in armonia tra loro.

Un tema sempre attuale che incuriosisce e coinvolge tante persone, ma nel quale si fa ancora fatica a orientarsi e a cogliere le differenze. Ecco tutte le domande che vorresti fare per capirne di più.

La sera è un ottimo momento per prendersi cura di se stessi. Per quale motivo? E quale crema è meglio utilizzare? Ecco che cosa è vero e che cosa è falso quando si parla di beauty routine notturna.

Vivere sotto pressione favorisce l’obesità. Non solo perché cerchiamo conforto nel cibo, ma perché la tensione attiva una serie di reazioni biochimiche alleate dei chili di troppo.

È uno dei migliori alleati contro i grassi e la fame nervosa. Regola l’intestino, controlla l’assorbimento dei grassi e funziona come perfetto spezza-fame: 10 domande più una per sapere tutto su questo prezioso alleato della tua dieta naturale!