Nutrizione

La caffeina è una sostanza che si trova nei semi e nelle foglie della pianta del caffè, tè, yerba mate, bacche di guaranà e, in piccole quantità, nel cacao. 

Scopri le 10 proprietà principali dell'ananas e come possono apportare importanti benefici al tuo benessere fisico.

Si trovano naturalmente nel corpo, ma sono presenti anche negli alimenti. Qui ti proponiamo 10 alimenti probiotici che dovresti includere nella tua dieta.

Usiamo spesso i termini alimentazione e nutrizione in modo intercambiabile, ma sono diversi.

Se hai bisogno di sapere qual è l'attuale piramide alimentare ufficiale e come è organizzata, entra nell'articolo e scoprilo.

Scopri quali sono le 7 verdure diuretiche e depurative che non possono mancare nella tua dieta quotidiana. Inizia a prenderti cura del tuo benessere corporeo.

Cos’è la dieta chetogenica? Quali alimenti si possono mangiare e quali invece sono proibiti? Nel blog di NaturHouse, grazie ai nostri esperti, troverai tutte le risposte.

Hai bisogno di fibre nella tua dieta? In NaturHouse ti informiamo di quali alimenti sono ricchi di fibre insieme alle loro principali caratteristiche e composizione

Scopri in questo articolo dalla mano degli esperti di NaturHouse i tre principali sostituti dello zucchero nei dolci per non perdere il sapore.

Sai quali sono gli alimenti che contengono sali minerali? Scoprili con NaturHouse e inizia a includere frutta, latticini e pesce azzurro nella tua dieta.