Naturblog

Abbiamo sempre sentito dire che dobbiamo seguire una dieta sana ed equilibrata, ma non ci è mai stato insegnato a farlo. In NaturHouse ti spieghiam...

L'attività fisica comporta una serie di cambiamenti biochimici e fisiologici nel corpo, mentre aumenta il fabbisogno energetico e nutrizionale.

La digestione è il processo di scomposizione del cibo in molecole che il corpo può utilizzare per produrre energia e per la crescita e la riparazio...

Gli esercizi di respirazione si sono rivelati molto efficaci per rilassarsi e soprattutto per calmare l'ansia e lo stress. Scoprili con noi!

Recuperiamo le basi di una sana e corretta alimentazione e di una dieta naturale per vivere al meglio.

Le verdure svolgono un ruolo fondamentale nella nostra dieta quotidiana, poiché aiutano il normale funzionamento dei diversi sistemi corporei...

Conosci tutti i benefici dei legumi? Questi danno una varietà di nutrienti necessari per il corretto funzionamento dell'organismo.

Sei intollerante al latte e ai suoi derivati o vuoi ridurre il tuo consumo di latticini? Scopri quali sono gli alimenti sostitutivi del latte vacci...

Vuoi ridurre la cellulite? Scopri in questo articolo quali sono i principali alimenti che puoi includere nella tua dieta per eliminare la cellulite...