Il cous cous è un alimento molto versatile, comodo e facilissimo da cuocere. Si adatta ad essere accompagnato da svariati ingredienti come carne, pesce, legumi o verdure. Oggi ti proponiamo una versione del cous cous con salmone e melanzane, un piatto unico leggero e molto gustoso
Voglia di dolce, ma stai seguendo un percorso di educazione alimentare con NaturHouse? Ecco la ricetta light perfetta per te: un ottimo dessert estivo. Per la preparazione abbiamo utilizzato i nostri ingredienti NaturHouse, e grazie a questi lo abbiamo reso ancora più gustoso, molto fresco e soprattutto leggero!
Se segui una dieta vegetariana e hai voglia di un piatto goloso ma leggero adatto alle tue esigenze, sei nel posto giusto. Questa ricetta light è una rivisitazione, in chiave vegetariana, di uno dei piatti più famosi della cucina spagnola: la Paella.
Il pesce è sicuramente uno dei principali alleati di un'alimentazione sana e leggera. La ricetta light ideale per le tue serate estive è il filetto di merluzzo in crosta, un secondo di pesce accompagnato da verdure e ingredienti tipici di questa stagione.
Devi preparare il pranzo per il giorno dopo ma non vuoi niente da scaldare perché fa troppo caldo? Ecco la soluzione perfetta, dei buonissimi involtini di tacchino arrosto.
Stai seguendo un percorso di rieducazione alimentare e hai voglia di pasta? Niente paura, la ricetta light che NaturHouse ti propone oggi conta solo 271 kcal a porzione, è leggera e saporita. Parliamo dei paccheri con pomodorini e carciofi, un primo piatto dal gusto fresco e spiccatamente mediterraneo.
Le zucchine sono un must della stagione estiva, protagoniste della ricetta light che ti proponiamo oggi, originale e veloce da preparare. I sandwich di zucchine sono un antipasto sfizioso che sicuramente non passerà inosservato, perfetto per iniziare una serata o un pranzo in compagnia.
Molti di noi hanno la colpa di dire che a un certo punto della nostra giornata siamo "stressati" senza capire il vero significato dietro la parola. Forse la nostra lista di cose da fare è appena raddoppiata o una scadenza ravvicinata si è appena avvicinata.
Per dimagrire ci sono principalmente due opzioni: quella veloce e meno salutare, in cui vengono soppressi pasti e nutrienti, quindi si ottengono risultati a breve termine ma anche rapidamente recuperati, oppure quella più lenta, ragionevole e salutare, in cui un si mantiene la dieta ma si limita l'assunzione di calorie e si promuove l'esercizio.
NaturHouse è nata nel 1992. Oggi abbiamo 2400 centri in tutto il mondo e più di 6 milioni di clienti che, grazie al nostro Metodo, hanno cambiato le loro abitudini alimentari e hanno imparato a mangiare bene per poter avere uno stile di vita molto più sano.
