5 proprietà benefiche dell'olivello spinoso

L'olivello spinoso è un arbusto molto resistente che cresce in luoghi aridi e caldi, motivo per cui è molto comune trovarlo nelle zone costiere dell'Atlantico europeo. Queste piante producono bacche gialle commestibili, anche se dal sapore molto acido, che hanno un contenuto di vitamina C maggiore rispetto ai limoni, circa 2.750 milligrammi per 100 grammi.

Le proprietà benefiche dell’olivello spinoso sono note fin dall’antichità: per secoli è stato usato nella medicina tradizionale cinese e impiegato nella medicina ayurvedica in India. Nell'antica Grecia, i frutti dell'olivello spinoso venivano dati ai cavalli per rafforzare la criniera e renderla più lucente. I soldati dell'esercito di Gengis Khan bevevano succo di olivello spinoso prima della battaglia per aumentare la loro resistenza e lo usavano in seguito per curare le ferite. Anche gli astronauti russi hanno sfruttato le proprietà fortificanti di questo frutto durante le missioni spaziali.

La chiave delle sue proprietà benefiche sta nella sua composizione. Infatti è ricchissimo di antiossidanti e acidi grassi essenziali. Nello specifico contiene vitamina C, vitamina E, vitamina B, vitamina K, omega 3, omega 6, omega 3, flavonoidi, flavonoli e carotenoidi.

Principali vantaggi dell'olivello spinoso

Aiuta a guarire ferite e ustioni

Grazie alla sua funzione idratante, antinfiammatoria e di rigenerazione cellulare, l'olio essenziale di olivello spinoso è molto utile per curare ferite e ustioni superficiali. Inoltre se applicato direttamente sulla pelle, l'olio di olivello spinoso calma le irritazioni cutanee e gli eczemi. Viene anche usato per ammorbidire i calli e trattare infiammazioni come brufoli o bolle.

Protegge le mucose degli occhi, dello stomaco e della vagina

Vari studi hanno dimostrato l'efficacia dell'olio di olivello spinoso nel trattamento della sindrome dell'occhio secco e di altre condizioni oftalmologiche legate alla mucosa. I suoi effetti preventivi e curativi sono stati studiati anche in caso di ulcere gastriche e nelle donne affette dalla sindrome di Sjörgren, che provoca secchezza delle mucose genitali. In generale, l'olio di olivello spinoso è un ottimo alleato per le donne che si trovano nella fase della menopausa perché rafforza l'epitelio vaginale, prevenendo l'atrofia, ovvero l'assottigliamento e l'essiccamento della mucosa che si verifica in questo periodo.

Stimola il sistema immunitario

Un’altra proprietà dell’olivello spinoso è quella di proteggere dalle infezioni rafforzando il sistema immunitario, oltre ad aiutare ed accelerare la ripresa dopo la convalescenza. È un alleato perfetto per l'inverno, quando siamo più esposti a raffreddori e influenze, ma anche per la primavera, poiché aumenta le nostre energie se soffriamo di astenia.

Elimina le piccole rughe di espressione

L'olio di olivello spinoso ha una composizione simile a quella della nostra epidermide, ricca di acidi grassi insaturi. Pertanto, un’altra proprietà benefica dell’olivello spinoso è la sua capacità di rafforzare la protezione della pelle e idratarla in profondità. D'altra parte i carotenoidi che contiene sono antiossidanti, quindi combattono i radicali liberi che causano l'invecchiamento cutaneo, oltre a dare il caratteristico colore arancione ai suoi frutti. Infine, il suo alto contenuto di vitamina E aiuta ad eliminare e ammorbidire gli inestetismi cutanei.

Aiuta a perdere peso

L'olivello spinoso può facilitare la perdita di peso riducendo il senso di fame. Inoltre il suo alto contenuto di acidi grassi Omega 7 è associato a un minor accumulo di grasso nel fegato e previene l'insulino-resistenza legata all'obesità. L'olio essenziale di olivello spinoso stimola la circolazione sanguigna riducendo il colesterolo e i trigliceridi, aiutando anche a proteggere il nostro sistema cardiovascolare e curare l'aterosclerosi.

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