Posts tagged 'Nutrizione'

22/08/2022

Quali sono i principali benefici del miele?

Il miele è usato da millenni come dolcificante naturale, infatti esistono pitture rupestri che ne documentano l'uso già intorno al 6000 AC...

11/08/2022

I lupini fanno ingrassare?

I lupini sono semi di una pianta chiamata lupino, gialli e ovali. Appartengono alla famiglia dei legumi, come ceci, lenticchie...

14/07/2022

5 principali benefici del finocchio

Il finocchio è una pianta tipica delle regioni mediterranee incredibilmente versatile e dalla quale si può utilizzare di tutto: semi, foglie, steli...

13/06/2022

Quali sono gli alimenti con vitamina D?

La vitamina D è una vitamina liposolubile che viene sintetizzata attraverso la pelle ed è essenziale per il corretto funzionamento dell'organismo.<...

06/06/2022

Che proprietà hanno i carciofi?

Questo ortaggio ha molte proprietà e benefici per la salute perché è ricco di acqua, fibre e insulina, che aiutano la digestione, bruciano il grass...

17/03/2022

10 alimenti che contengono potassio e magnesi...

Una dieta sana ed equilibrata permette di ottenere adeguate quantità giornaliere di potassio e magnesio. Ecco un elenco dei 10 alimenti che hanno u...

10/03/2022

Cos'è la nutrizione sportiva e le sue pr...

L'attività fisica comporta una serie di cambiamenti biochimici e fisiologici nel corpo, mentre aumenta il fabbisogno energetico e nutrizionale.

18/02/2022

Benefici delle proprietà dei legumi

Conosci tutti i benefici dei legumi? Questi danno una varietà di nutrienti necessari per il corretto funzionamento dell'organismo.

15/02/2022

Alimenti sostitutivi del latte vaccino

Sei intollerante al latte e ai suoi derivati o vuoi ridurre il tuo consumo di latticini? Scopri quali sono gli alimenti sostitutivi del latte vacci...

03/02/2022

11 benefici dell'avena che aiutano la tu...

Quali benefici ha l'avena e quali cambiamenti positivi può apportare alla tua dieta quotidiana? Scoprilo in questo articolo e prenditi cura del tuo...