Posts tagged 'Nutrizione'

10/08/2023

6 proprietà dei semi di canapa

I semi di canapa hanno un alto contenuto proteico e possiedono tutti gli aminoacidi essenziali. Conosci 6 proprietà dei semi di canapa.

06/02/2023

Proprietà e benefici del basilico

Il basilico, con proprietà antiossidanti e antibatteriche, aiuta a mantenere la salute della pelle e favorisce la digestione. Scopri tutti i benefi...

24/01/2023

6 proprietà sconosciute delle noci di macadam...

Le noci di macadamia, con un alto contenuto di grassi sani, aiutano a ridurre...

22/08/2022

Quali sono i principali benefici del miele?

Il miele è usato da millenni come dolcificante naturale, infatti esistono pitture rupestri che ne documentano l'uso già intorno al 6000 AC...

11/08/2022

I lupini fanno ingrassare?

I lupini sono semi di una pianta chiamata lupino, gialli e ovali. Appartengono alla famiglia dei legumi, come ceci, lenticchie...

14/07/2022

5 principali benefici del finocchio

Il finocchio è una pianta tipica delle regioni mediterranee incredibilmente versatile e dalla quale si può utilizzare di tutto: semi, foglie, steli...

13/06/2022

Quali sono gli alimenti con vitamina D?

La vitamina D è una vitamina liposolubile che viene sintetizzata attraverso la pelle ed è essenziale per il corretto funzionamento dell'organismo.<...

06/06/2022

Che proprietà hanno i carciofi?

Questo ortaggio ha molte proprietà e benefici per la salute perché è ricco di acqua, fibre e insulina, che aiutano la digestione, bruciano il grass...

17/03/2022

10 alimenti che contengono potassio e magnesi...

Una dieta sana ed equilibrata permette di ottenere adeguate quantità giornaliere di potassio e magnesio. Ecco un elenco dei 10 alimenti che hanno u...

10/03/2022

Cos'è la nutrizione sportiva e le sue pr...

L'attività fisica comporta una serie di cambiamenti biochimici e fisiologici nel corpo, mentre aumenta il fabbisogno energetico e nutrizionale.