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27/04/2022

10 verdure proteiche per la tua dieta

Le proteine non si trovano solo nella carne e nel pesce, ma anche nelle verdure e nella frutta. Ecco le 10 verdure con più proteine.

24/02/2022

Mangiare verdure crude e i loro benefici


Le verdure svolgono un ruolo fondamentale nella nostra dieta quotidiana, poiché aiutano il normale funzionamento dei diversi sistemi corporei...

27/12/2021

7 verdure diuretiche e depurative

Scopri quali sono le 7 verdure diuretiche e depurative che non possono mancare nella tua dieta quotidiana. Inizia a prenderti cura del tuo benesser...

29/07/2021

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Il pesce è un alleato perfetto per la linea, solo che è sempre molto difficile trovare nuove idee per cucinarlo in modo da creare piatti gustosi ma...

21/07/2021

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20/07/2021

Ricetta light - Sfizio di verdure

Voglia di un aperitivo light, sano e gustoso? Prova lo sfizio di verdure, solo 148 kcal a porzione, un ottimo intermezzo dopo una giornata di mare ...