Posts tagged 'Ansia'

14/09/2022

10 alimenti contro l'ansia

L'ansia è il disturbo psichiatrico più comune al mondo. Nel 2019 l'OMS ha contato più di 264 milioni di persone affette da questo disturbo, ma dopo...

02/03/2022

5 esercizi di respirazione e rilassamento

Gli esercizi di respirazione si sono rivelati molto efficaci per rilassarsi e soprattutto per calmare l'ansia e lo stress. Scoprili con noi!