Il contorno dell'estate? Peperoni friggitelli con pomodorini, naturalmente! Per intenderci i peperoni friggitelli sono quei peperoni verdi dalla forma allungata che, a seconda della regione, vengono chiamati anche "friarielli".
Un primo piatto leggero e davvero gustoso? Il cous cous con ceci e tonno è il piatto perfetto da portare anche in spiaggia, leggero e ricco di vitamine, fibre e minerali, che soddisfa il gusto saziando l'appetito e permettendoti di resistere alla tentazione di spezzare la fame con degli snacks poco salutari.
L'idea perfetta per un antipasto fresco e dietetico o per un aperitivo senza sensi di colpa? NaturHouse ti propone la ricetta light che farà al caso tuo: la millefoglie di verdure, con sole 43 kcal a porzione libera la tua voglia di gusto in modo sano e naturale.
Voglia di un aperitivo light, sano e gustoso? Prova lo sfizio di verdure, solo 148 kcal a porzione, un ottimo intermezzo dopo una giornata di mare e prima di una cena sana e light.
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Se pensi che i piatti vegani non siano deliziosi questa fantastica ricetta di zucchine vegan ti stupirà. Un modo diverso per assaporare le verdure estive per eccellenza e magari provare nuove strade di cottura e cucina alternative. La differenza? Il seitan, al posto della carne, conferisce alle zucchine ripiene un tocco esotico da giocarsi anche in una cena tra amici.
Poche idee per un secondo di carne buono e salutare? Il pollo al cartoccio è la soluzione alla tua fame e alla tua voglia di salute e benessere. Ricco di sali minerali e povero di grassi, il petto di pollo è particolarmente indicato per una dieta volta a raggiungere il proprio perso benessere!
La parmigiana è sicuramente uno dei piatti più emblematici della tradizione culinaria del sud Italia, un delizioso peccato di gola a cui a malincuore bisogna rinunciare se si segue una dieta ipocalorica. Questa ricetta ti propone una versione light di questo piatto.
Il cous cous è un alimento molto versatile, comodo e facilissimo da cuocere. Si adatta ad essere accompagnato da svariati ingredienti come carne, pesce, legumi o verdure. Oggi ti proponiamo una versione del cous cous con salmone e melanzane, un piatto unico leggero e molto gustoso
Voglia di dolce, ma stai seguendo un percorso di educazione alimentare con NaturHouse? Ecco la ricetta light perfetta per te: un ottimo dessert estivo. Per la preparazione abbiamo utilizzato i nostri ingredienti NaturHouse, e grazie a questi lo abbiamo reso ancora più gustoso, molto fresco e soprattutto leggero!
Se segui una dieta vegetariana e hai voglia di un piatto goloso ma leggero adatto alle tue esigenze, sei nel posto giusto. Questa ricetta light è una rivisitazione, in chiave vegetariana, di uno dei piatti più famosi della cucina spagnola: la Paella.
